Forbedre immunitet: Søtpoteter er rike på betakaroten, vitamin C og andre antioksidanter, som bidrar til å forbedre funksjonen til immunsystemet og øke motstanden mot sykdom.
Oppretthold øyehelsen: Søtpoteter er rike på betakaroten, som bidrar til å opprettholde øyehelsen, spesielt for å beskytte synet.
Fremme fordøyelsen: Fiberinnholdet i søtpotetvermicelli er høyt, noe som bidrar til å fremme tarmperistaltikk, opprettholde normal fordøyelsesfunksjon og lindre forstoppelsesproblemer.
Regulerer blodsukkernivået: Stivelsen i søtpotetvermicelli er en mat med lav glykemisk indeks, som hjelper til med å kontrollere blodsukkernivået og er egnet for diabetikere.
Gir energi: Søtpotetvermicelli er rik på karbohydrater og er en god energikilde. Den egner seg som en del av basisfôret og gir langvarig energi.
Fremme jernabsorpsjon: Søtpoteter inneholder en viss mengde vitamin C, som bidrar til å forbedre absorpsjonshastigheten av jern fra ikke-animalske kilder og er nyttig for å forhindre jernmangelanemi.
Forebygger osteoporose: Kalsium og magnesium i søtpotetvermicelli er nøkkelmineraler som trengs for beinhelse. Kalsium er hovedkomponenten i bein, mens magnesium er involvert i benmetabolisme og dannelse. Moderat inntak av disse mineralene hos eldre kan bidra til å forhindre osteoporose.
Lavere blodtrykk: Kalium i søtpotet vermicelli bidrar til å opprettholde elektrolyttbalansen i kroppen og bidrar til å senke blodtrykket. Kalium bidrar til å redusere de negative effektene av natrium på blodtrykket og bidrar til å opprettholde normale blodtrykksnivåer i kroppen.
Tilskudd av essensielle aminosyrer: Lysin er en essensiell aminosyre for menneskekroppen, men menneskekroppen kan ikke syntetisere den av seg selv og må fås gjennom kosten. Lysinet i søtpotetvermicelli kan gi denne essensielle aminosyren til menneskekroppen og bidra til å opprettholde kroppens normale fysiologiske funksjoner.
Avføringsmiddel: Søtpotetvermicelli er rik på kostfiber, spesielt løselig fiber og uløselig fiber. Disse fibrene bidrar til å øke avføringsvolumet, fremmer intestinal peristaltikk, reduserer hastigheten på maten som passerer gjennom tarmene, og dermed avføringsmiddel. effekt. Kostfiber kan også absorbere vann, myke opp avføring og lindre forstoppelse.
Avgifte og forhindre fettansamling: Kostfiber bidrar til å eliminere avfall og giftstoffer fra kroppen og fremmer tarmhelsen. I tillegg kan en passende mengde kostfiberinntak også bidra til å kontrollere vekten, forhindre fettansamling og bidra til å opprettholde en sunn kropp.
Skjønnhet og skjønnhet: Næringsstoffer som karoten og vitamin C i søtpotetvermicelli er gunstig for hudens helse. Karoten er en viktig komponent for å opprettholde hudens elastisitet, mens vitamin C er involvert i syntesen av kollagen, og bidrar til å opprettholde hudens glatthet og elastisitet. Disse ingrediensene bekjemper frie radikaler og bremser aldringsprosessen til huden.
Kalorifattig: Søtpotet vermicelli er en mat med lavt kaloriinnhold. Moderat inntak vil ikke føre til overdreven kaloriinntak og bidrar til å opprettholde kroppens helse og vektkontroll.